Il existe de nombreux moyens pour perdre du poids : suivre un régime, pratiquer du sport, se priver de certains aliments… mais désormais, plusieurs personnes ont remarqué la perte de quelques kilos à chaque fois qu’ils vont à selle après les repas. Qu’en est-il réellement ?
La constipation provoque-t-elle la prise du poids ?
Manger est très important pour la santé, cela donne de la force à l’organisme, mais si l’on en abuse, on peut dépasser les limites du poids et se retrouver avec plusieurs kilos en plus. Ainsi, en absence d’une hygiène et d’une habitude alimentaire saine, la constipation peut s’installer.
En effet, si vous souffrez d’une forte constipation depuis plusieurs jours, et que vous n’allez pas à selle après chaque repas, cela peut provoquer une prise de poids de quelques kilos. Cela est dû aux quantités de déchets alimentaires coincés dans les intestins.
De plus, ce blocage de selles peut aussi provoquer le gonflement du ventre. Cependant, il n’y a pas de panique. Une fois que le problème de constipation est résolu, vous allez retrouver votre ventre plat et perdre ces petits kilos en plus.
Aller à selle c’est bien pour le corps
Vous devez savoir que chaque personne qui a ses intestins actifs et qui va à selle sans problème de temps à autre a de fortes chances de rester en bonne santé. Mieux, son corps s’en trouvera plus beau.
Si vos intestins fonctionnent d’une manière régulière, cela va aider votre corps à se débarrasser des mauvais déchets alimentaires.
Donc faire caca peut vous aider à perdre du poids en permettant à votre corps d’éliminer tous les déchets alimentaires coincés dans les intestins, et se soulager après chaque repas.
Combien de kilos peut-on perdre après avoir fait caca ?
Lorsqu’un adulte va aux toilettes, ses selles peuvent peser entre 0.4 grammes et 1,8 kg. Ce poids peut en effet être plus élevé si le sujet est resté constiper sur plusieurs jours.
En effet, après être allé à selle, il s’ensuit généralement un sentiment de confort et l’on n’a généralement plus de ballonnement. Cela, c’est grâce aux déchets dont nous nous sommes débarrassés.
Ainsi, si vous souhaitez rester mince et surtout gardez un beau corps, vous devez suivre un régime riche en fibres, car cela vous aidera à aller souvent aux toilettes.
Aussi, buvez beaucoup d’eau car cela aide énormément à garder la taille mince, le corps en bonne santé mais aussi une peau bien lisse et un beau visage pour le long terme. Faire caca fait perdre du poids à n’en point douter, mais il faut compenser les pertes de liquide en s’hydratant régulièrement.
